Q怀孕了可以吃火龙果吗 2019-03-02
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我想问一下怀孕了可以吃火龙果吗?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维,一种植物少有的植物性白蛋白以及花青素。火龙果是一种低能量的水果,富含的水溶性膳食纤维具有减肥,降低胆固醇的作用。火龙果属于凉性水果,在自然状态下,果实于夏秋成熟,味甜多汁。对于孕妇来说,火龙果是个不错的选择。火龙果含有维生素c,可以消除氧自由基,具有美白、润肤的功效,孕妇可以吃火龙果,而且吃了火龙果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。在怀孕期间注意维生素以及蛋白质的摄入,建议要营养均衡的饮食。

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