Q饮什么果汁可以减肥
2020-05-22
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饮什么果汁可以减肥
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥期间是可以服用果汁的，而且服用果汁也可起到减肥的作用，常见的有柠檬汁、番茄汁，也可以喝一些酸奶或胡萝卜汁。柠檬汁里面含有的维生素c比较多，服用后能起到美白皮肤的作用，并且能促进胃里面的蛋白酶快速的分解，还可以促进胃肠道的蠕动、帮助消化，减少肠道内毒素和垃圾，并且也可起到减肥的作用。番茄汁摄入的人体之后，能起到帮助消化，减少胃胀和积食的作用，同时也能够减肥。
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