Q油麦菜能减肥吗
2020-07-04
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油麦菜能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
油麦菜是可以起到减肥的效果，油麦菜里面含有大量的膳食纤维，同时也含有大量的各种维生素，营养价值很高，另外对于通常润便和降低胆固醇有很好的效果。如果患者正在减肥的话，建议患者在饮食方面可以适当的多吃一些油麦菜帮助减肥，另外也可以多吃一些新鲜的水果。尽量的不要吃高油，高脂肪或者油炸、油腻之类的食物，可以适当的多喝一些热水，多参加一些户外运动。
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Q油麦菜的营养价值
A油麦菜含的维生素和矿物质比较多，可以给身体提供很多营养物质，满足身体营养的需要。
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