Q减肥紫甘蓝用水煮一下吗还是生吃
2020-05-15
描述：
减肥紫甘蓝用水煮一下吗还是生吃
A
-
石计朋 儿科
去问诊
副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
减肥紫甘蓝是需要用水煮一下再吃的。减肥期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜是能够调理身体素质的，而且减肥期间尽量不要吃任何油腻的食物，不要吃含脂肪过高的食物。如果是想要减肥，就需要有一个长期的打算，一般减肥如果是想看出来比较明显的效果，大概需要半年左右的时间。在这期间一定要坚持进行锻炼，注意自己的饮食就能够达到瘦身目的。
相关问答
-
Q吃凉拌紫甘蓝可以减肥吗
A吃凉拌紫甘蓝是可以减肥的，紫甘蓝中含有铁它可以使血液中的氧气量增加，抑制脂肪的生
刘加宁
副主任医师
-
Q吃紫甘蓝能减肥吗
A经常吃紫甘蓝对于减肥有一定的辅助作用。在减肥时应尽量均衡饮食，除了要适当的摄入蛋
刘加宁
副主任医师
-
Q减肥时的紫甘蓝应该怎么吃
A减肥时紫甘蓝最好凉拌吃，如果想要炒着吃，要少放油少放盐，避免热量的增加。紫甘蓝中
潘宇
副主任医师
-
Q晚餐吃紫甘蓝菜减肥吗
A晚餐吃紫甘蓝菜减肥的，紫甘蓝属于一种特别好的蔬菜，起到排毒养颜的作用，而且它的热
潘宇
副主任医师
-
Q吃菜用水过一下能减肥吗
A吃菜用水过一下是可以减肥的，这就是我们常说的水煮菜减肥法。水煮菜减肥法对我们的身
潘宇
副主任医师
-
Q玉米紫甘蓝能一起吃吗
A玉米和紫甘蓝一般是可以放在一起吃的，放在一起吃并不会出现消化道不适的症状，一般不
许吉成
副主任医师
-
Q水煮面条减肥吗
A水煮面条可以减肥。因为水煮面条中，没有油脂和其他高脂肪高胆固醇的食物，营养成分较
潘宇
副主任医师
-
Q减肥可以吃甘蓝菜吗
A减肥期间能吃甘蓝菜。甘蓝菜，尤其是紫甘蓝热量比较低，含的铁元素比较丰富，能够提高
潘宇
副主任医师
-
Q紫甘蓝吃多了会发胖吗
A一般情况下紫甘蓝吃多了也是不会出现发胖的情况。因为紫甘蓝的热量特别的低，通常不会
吴光秀
副主任医师
-
Q来月经能吃紫甘蓝吗
A在月经期间，女性的免疫力是最低的时候。紫甘蓝有提高免疫力，增强抗病能力的作用。紫
乐华
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服