牛肉干一天吃多少合适
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牛肉干一天吃多少合适是因人而异的,主要是取决于个人的情况,如果肠道比较好的话,可以适当的多吃一些,但是如果肠道比较薄弱,最好少吃一些,吃太多的话很可能会造成上火,还可能还会造成肠道功能紊乱。牛肉干的营养价值是非常丰富的,富含丰富的膳食纤维和维生素、蛋白质,能够补充身体的能量,而且还可以提高身体的素质。
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