Q芝麻是上火的还是降火的 2020-05-17
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芝麻是上火的还是降火的

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

芝麻是一个常用的食材,既可以作为调味品来使用,也可以作为药材来使用。芝麻属于高热量的食物,不具有降火的作用,但是芝麻不建议大量使用,大量使用以后会增加体内的脂肪,不利于新陈代谢。长期的大量的食用芝麻能够引起身体上火,出现口腔溃疡、嗓子疼痛便秘等症状的发生。但是芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,对于心血管脑血管有一定的好处。

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