Q拉肚子可以吃蛋清吗
女 2021-05-26
描述：
我这两天总是出现拉肚子的情况，但是我想要吃一些蛋清，担心会有影响，拉肚子可以吃蛋清吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
拉肚子一般可以吃蛋清，但尽量不要一次性吃太多。
蛋清中含有比较丰富的优质蛋白，能够有效补充身体能量，并且可以提高身体的抗病能力，因此吃蛋清并不会对拉肚子产生影响，但也不宜一次性吃太多，以免引起消化不良。
拉肚子患者在日常饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥或者软面条，但最好不要食用高脂肪的食物。
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