Q减肥的要吃牛肉哪一块？
2020-06-06
描述：
减肥的要吃牛肉哪部分
A
- 吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答：
减肥要吃牛肉中的牛腱子，因为牛腱子吃了不会长胖。因为牛腱子中有大量的肌肉，牛肉的营养价值特别的高。牛肉中含的微量元素很多。是能够充分的补充身体所缺少的微量元素的。在减肥期间患者还是要减少使用一些肉的食物，尽量多吃一些富含维生素比较丰富的蔬菜水果，也要控制好自己的饮食，特别是在晚上的时候一定要减少食用量。
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