老年痴呆症怎么预防

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Q老年痴呆症怎么预防 2020-10-03

描述：

老年痴呆症怎么预防

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

对于预防老年痴呆，可以结合以下几点，首先可增加规律性的散步活动，可以起到平稳情绪，改善记忆困难等效果。而多增加交流、社交，多与家人、朋友沟通交流，积极参加一些志愿活动，多聚会、参加各类老年活动，都有利于改善记忆和思维能力。其次，还应多接受教育，加强动手能力，对活跃大脑细胞都有积极影响，另外均衡合理的饮食，有规律的睡眠，对预防老年痴呆都有辅助作用。