Q豆皮减肥的人能吃吗 2020-05-16
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豆皮减肥的人能吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间是可以吃豆皮的,豆皮富含丰富的蛋白质,主要是由黄豆制作而成,能够有效的促进肠胃的吸收,对于减肥是有一定作用的。在减肥期间一定要注意个人的饮食问题,不要吃一些油腻性、刺激性、含有添加剂的食物。要以清淡的饮食为主,可以多喝水,多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够有效的促进身体的新陈代谢,对于体脂的排泄也会有一定的帮助。

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