Q什么时间吃西红柿会起到减肥的作用
2020-05-12
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什么时间吃西红柿会起到减肥的作用
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
西红柿富含丰富的维生素c，一般情况下可以早晚各吃一个对于肠道的消化和蠕动会有一定的帮助有利于减肥。在减肥期间一定要注意个人的饮食问题不要吃一些油腻性高脂肪高胆固醇的食物，要以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果能够补充身体维生素，增强身体抵抗力，而且能够有效的避免油脂的堆积，对于油脂的排泄也会有一定的好处。
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