阴道松弛怎么锻炼

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Q阴道松弛怎么锻炼 女 2020-12-18

描述：

我在跟老公过性生活的时候，老公说我的阴道有一些松弛，我想通过锻炼来恢复一下，阴道松弛怎么锻炼？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

阴道松弛通常可以做盆底肌康复训练进行改善，也可以多做一些提肛运动进行缓解，如果症状得不到改善，还可以到正规的医院做阴道镜，做手术进行治疗。
阴道松弛多数是由于生产引起阴道纤维断裂的原因，在性生活的时候通常会出现反应迟钝的现象，很难达到性高潮，而且也会影响夫妻的生活质量。
在日常生活中要注意局部卫生，勤换洗内裤。