Q花生对便秘有好处吗 2020-11-05
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花生对便秘有好处吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

花生对便秘是有好处的,花生含有的膳食纤维是比较丰富的,平时适当的进食对于促进肠胃蠕动及预防便秘是有好处的。如果患者存在有便秘可以适当的吃些。另外生花生还具有养胃的好处,存在有脾胃虚弱的人群可以吃些生花生。花生适当的进食对身体健康是有好处的,但如果一下子进食过多容易导致腹泻,因为花生里面含有的脂肪量是比较高的。

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