Q速溶咖啡喝了会长胖吗
男 2020-03-29
描述：
我每晚都熬夜加班，导致白天出现精神抑郁的症状。每天我都要用咖啡来提神。速溶咖啡喝了会长胖吗？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝速溶咖啡是会变胖的。由于速溶咖啡主要是合成咖啡，由糖、脂肪、咖啡粉组成，因此速溶咖啡中脂肪和糖的含量相对较高。速溶咖啡一般都加入了糖还有奶制品，这些物质对于身体发胖来说是有一定影响的。如果只是单纯的喝咖啡，偶尔喝并且喝得少，是不会有发胖的情况，还可能会有减肥的效果。
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