我平时工作比较忙，运动比较少，经常长时间不排便，听说青梅对改善便秘效果比较好，青梅能治便秘吗？
青梅能治大便。
青梅具有调理胃肠功能的作用，还可以促进肠道的蠕动，也可以促进消化液的分泌，对于改善便秘有比较好的效果。便秘主要是由于平时运动过少，或饮食结构不合理，导致肠道蠕动变慢引起的。
青梅属于强碱性食物，对于患有胃溃疡或胃穿孔的人群，不建议多吃。青梅最好不要和猪肉、羊肝等食物一起吃，防止引起消化不良。
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