早上冷水洗头好吗

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Q早上冷水洗头好吗 男 2021-06-10

描述：

我今年刚上大学，因为学习紧张，早晨没有时间烧热水，每天早上用冷水洗头，早上冷水洗头好吗？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

早上最好不要用冷水洗头，冷水不利于血液循环，还会刺激头皮血管收缩，引起血压增高，还可能会引起神经性头疼。
洗头最好用温水，太烫的水容易使头发折断和变脆，水温太冷则去污效果差，洗不干净。如果是在冬季最好不要早上洗头，也不要在睡前洗头，都会对健康有很大的影响。
日常要勤洗头，勤洗澡，养成良好的卫生习惯。