Q吃面包可以减肥吗
2020-07-23
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吃面包可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃面包不可以减肥，面包主要的成分是碳水化合物，而且含糖量也是比较高的，若是在减肥期间吃面包，也有可能会影响到减肥的效果，因此需要控制好食用量。如果身体比较肥胖，可能是因为遗传因素所造成的，还有可能是不良的饮食结构所引发的，如果想要减肥的话，需要每天坚持运动锻炼，同时要改善饮食结构，并且还要长期坚持一段时间，才可以起到减肥的效果。
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