Q平常吃什么食物对肺好
2022-09-29
描述：
平常吃什么食物对肺好
A
- 郭兮恒 呼吸内科 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
平常吃雪梨、黑木耳、苹果等食物对肺好。
1.雪梨：雪梨含水量较多，具有清心润肺、生津养阴的功效。适量的吃雪梨能保护机体的肺部，使人呼吸畅通。
2.黑木耳：对肺部有滋润的作用，可以有效地保护肺部，因此吃黑木耳对肺好。另外还能补充维生素，提高身体的免疫力。
3.苹果：苹果中富含苹果酸，具有润肺利喉、增强肺功能的功效，另外苹果内的锌元素含量也较高，可以增强记忆力。
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