Q怀孕早期可以吃芒果吗? 2019-06-30
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怀孕好几个月了,最近总是想吃芒果,所以想咨询一下,这种情况可以吃芒果吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

芒果含有丰富的维生素、铁、磷等物质,味道甜美。根据你的描述来看,怀孕初期可以适量吃芒果,但是不要多吃。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。注意怀孕以后要加强营养,吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡蛋。另外多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,注意保障休息时间充裕,保持愉悦的心理状态。

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