Q儿童睡前要不要喝牛奶 2020-11-18
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儿童睡前要不要喝牛奶

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王林中 儿科 去问诊

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主任医师 鄂州市中心医院 三级甲等
医生回答:

儿童睡前要喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质以及多种营养物质,儿童睡前喝牛奶可以帮助肠胃进行蠕动,加快营养物质的消化和吸收,而且牛奶能够帮助睡眠,可以很好的提高儿童的睡眠质量。所以,儿童睡前是要喝牛奶的。但是儿童也不要过多饮用,如果喝太多,可能会导致儿童出现腹胀腹痛等症状。另外,如果儿童睡前喝牛奶出现身体不适的情况,还要及时去医院进行详细检查。

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