Q黑椒牛肉意面减肥能吃吗
2020-05-20
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黑椒牛肉意面减肥能吃吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
在减肥期间是可以适量摄入黑椒牛肉意面的。黑椒牛肉意面主要是使用辣椒、牛肉、面粉制作成的，这种美食不仅味道比较好，并且热量相对比较低，是减肥期间可以吃的一种食物。但是在吃黑椒牛肉意面时，还应注意剂量，最好是控制在七八分饱为主，同时还应适当的摄入一些蔬菜。这样能够增加食物中的膳食纤维，促进肠胃蠕动，减少热量在体内的储存。
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