Q月经期便秘能吃香蕉吗
女 27岁 2021-01-27
描述：
我今天是来月经的第3天，现在已经有好几天没有大便了，应该是出现了便秘，想问月经期便秘能吃香蕉吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
月经期间出现便秘是可以吃香蕉的，香蕉中的纤维素含量相对是比较多的，适当的吃一些香蕉，可以促进胃肠道的蠕动。
来月经的时候，如果便秘的症状比较严重，通过饮食调理没有太大的用处，可根据医嘱使用开塞露来帮助通便。
在便秘期间要注意多喝一些温水，早上起来的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水，在一定程度上可以起到滋润肠道的效果。
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