发菜的作用是什么
发菜的作用有很多，发菜对于甲状腺有好处，发菜的含碘量是非常高的，可以预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。并且发菜可以减肥，发菜的热量很低，但是含有的蛋白质含量比同等的肉类，以及其它的食物都要高，是非常适合减肥的食物。发菜还含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血有很好的疗效，能够及时的补充铁元素，还可以美容养颜。
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