Q减肥可以吃鸭蛋白吗 2020-05-19
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减肥可以吃鸭蛋白吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥是可以吃鸭蛋白的,压蛋白的脂肪含量和热量都是比较低的,所以说是可以适当的吃一些的,但是要注意不要吃蛋黄,蛋黄的脂肪含量比较高,不利于减肥。在减肥期间最好不要接触一些高热量、高脂肪的食物,多吃一些蔬菜,并且多喝水是有利于减肥的。在控制饮食的同时,也必须要加强体育锻炼,这样才能够更好地燃烧体内的脂肪。

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