医生回答:
肾虚分肾阳虚和肾阴虚.肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,枸杞的话也是可以食用的,中医认为枸杞的品质平滑甜美,具有滋补肝肾、滋补精华、改善视力、滋补血液的作用。最适用于体质弱、抵抗力差的人群。免疫功能得以调节并正常发挥。积极参与户外体育锻炼,尤其是练气功,主要是为了提高身体和心理素质,增强控制观念。