Q大姨妈来了能不能喝蜂蜜水

月经期间是可以喝蜂蜜水缓解便秘的，但是经期最好多喝些温开水，禁食辛辣生冷刺激性食物，注意腹部保暖避免身体受风着凉。多吃一些高蛋白高营养的食物增强体质。比如多吃一些蔬菜鱼和虾类补充维生素蛋白质有益于身体健康的，平时注意阴部卫生勤换洗内裤平时穿着纯棉透气性好的内衣，你也可以注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果，多运动有助于缓解便秘。月经期间注意休息，保暖，不要吃生冷硬辣的食物，不能太过劳累，别的活动都不影响。