Q肠胃不好的人可以喝牛奶吗
女 32岁 2021-07-21
描述：
我本身肠胃不好，但是我特别喜欢喝牛奶，担心会有影响，我想知道，肠胃不好的人可以喝牛奶吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
肠胃不好的人一般可以喝牛奶。
牛奶的营养成分比较全面，含有大量的优质蛋白，并且富含多种矿物质，能够有效增加身体营养，而且可以提高身体的免疫力，因此肠胃不好的人喝牛奶并不会产生不良反应，但最好不要空腹喝牛奶。
肠胃不好的人尽量不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品，并且也要避免喝咖啡或者浓茶等刺激性饮料，同时也要戒烟戒酒。
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