熏肉经常吃好吗

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Q熏肉经常吃好吗 2020-06-23

描述：

熏肉经常吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

熏肉经常的吃不好，所以一定要适量的吃。偶尔的吃一次是没有关系的，但是不要经常性的去吃。建议平时最好多食用新鲜的青菜，水果，这样对身体还是比较健康的，因为肉食吃得过多了也不好消化，吃不好还会造成腹泻的现象。平时一定要健康饮食，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证足够的睡眠，也不要吸烟喝酒，这样对身体都是比较好的。