Q胆固醇高是否可以吃南瓜籽

高胆固醇血脂患者日常可以少量吃些南瓜子，南瓜子富含丰富的不饱和脂肪酸和多种维生素矿物质，有一定的调节血脂，降低胆固醇的作用。胆固醇甘油三酯或是低密度脂蛋白一项或是多项增高属于高脂血症，和饮食运动内分泌有关和遗传有关。不应该吃得太多。吃得太多会导致脂肪摄入过多和胆固醇升高。高胆固醇血症患者的日常饮食应控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、谷物和粗粮，少吃富含不饱和脂肪酸的食物。不要吃油腻的油炸食物。平时饮食要注意清淡，尤其是鸡蛋等蛋类，不要吃太多，每天一个营养就够了，可以服用点辛伐他丁等降脂药物。