Q冬瓜虾仁汤可以减肥吗 2020-05-20
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冬瓜虾仁汤可以减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冬瓜虾仁汤是可以帮助减肥的。冬瓜具有很好的利尿消肿,促进身体代谢的效果,可以帮助体内多余的水分排出,缓解水肿症状。而虾仁里面含有丰富的蛋白质和钙质,脂肪和热量都非常低,可以补充减肥期间需要的营养成分,又不会导致脂肪过度吸收。减肥期间除了通过食物进行调理,还要注意加大运动量,可以早晚都进行一些体育锻炼。

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