孕妇能吃味精吗？

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Q孕妇能吃味精吗？ 女 2019-04-23

描述：

现在怀孕两个多月了，我听说味精这些调味料对身体特别的不好，我害怕对宝宝也会产生什么影响，孕妇能吃味精吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

建议女性在怀孕期间最好应该少服用味精和鸡精等，这些调味食品，因为味精中含有较高的钠离子，钠离子很可能导致高血压，孕妇如果患有高血压的话，就会出现十分危险的情况，所以为了一年高血压的发生，最好避免食用味精，一般建议产妇不要吃味精和鸡精，这些调味料，因为容易出现回奶的症状，在怀孕期间可以多吃一些富含蛋白质和维生素丰富的食物，比如牛羊肉，猪瘦肉的。所以孕妇应该慎用。饮食上面注意清淡，不要吃太咸的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当进行一下体育锻炼。