Q哺乳期能吃荸荠吗？

哺乳期是指产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，通常为10个月或1年。菱角可以在哺乳期食用。荸荠肉质细嫩，富含水分，可用于治疗发热、流质损伤等疾病引起的口渴。荸荠还具有预防急性传染病的作用。荸荠是春季麻疹、流行性脑膜炎易发时预防疾病的好食品，对婴儿有预防作用。此外，哺乳期适量吃荸荠能预防上火：荸荠属于寒性食物，具有清热泻火的良好功效，哺乳期女性适量食用荸荠可清热生津，还可补充营养，能够预防母亲上火而导致婴儿上火；还能润肠通便：荸荠中所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动，所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用，因此可以帮助预防产后便秘问题。