Q为什么减肥适合吃荞麦面
2020-05-17
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为什么减肥适合吃荞麦面
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥适合吃荞面，主要是荞面里面含有热量比较低，面含有的营养成分也是比较高的，可以满足减肥者在减肥期间所需要的一些营养物质，而且膳食纤维也比较的丰富，在减肥期间是最佳的食品。在减肥期间可以选择荞麦面作为一天当中的主食，然后再搭配一些膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，长时间的坚持食用，这样就会达到很好的减肥效果。
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