芹菜加黑芝麻加蜂蜜加温开水能减肥吗
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芹菜加黑芝麻加蜂蜜加温开水不见得能够减肥。芹菜里面的营养价值比较高,含有钙磷铁等一些营养成分是番茄的20倍。芹菜里面还含有大量的蛋白质和粗纤维,通过经常吃芹菜能避免便秘,并能有利于肠道内毒素和大便残渣的排出和起到减肥的作用。但是黑芝麻里面的营养成分比较高,每100克的黑芝麻里面含有90大卡的热量,所以在减肥期间,如果经常吃黑芝麻,还有可能导致热量摄入过多,不利于减肥。
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