枸杞子与决明子泡水的功效

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Q枸杞子与决明子泡水的功效 2020-07-25

描述：

枸杞子与决明子泡水的功效

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

枸杞子和决明子都是常见的中药，里面含有多种营养成分，将这两者一起泡水喝有多方面的功效，比如：1、清肝明目；2、缓解便秘；3、美容养颜；4、增强身体免疫能力；5、延缓衰老。平时生活中可以适当用枸杞子和决明子一起泡水喝，这样对身体是比较有益处的，不过需要注意，不要喝得过多适量即可。建议饮食上注意营养均衡，也要多做运动。