Q减肥中可以吃面包吗
2020-05-17
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减肥中可以吃面包吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥中是可以吃一些面包的，在选择面包的时候可以选择全麦面包，这样的话是不长什么秤的，而且对身体也是非常健康的。最好是在早上的时候去吃一些面包，在配上牛奶或者是豆浆，在中午的时候吃一些饭菜，在晚上的时候吃一些水果或者是蔬菜，这样的减肥方法是最健康的，而且对身体也很好，掉的秤也会很多，但是一定要长期的坚持。
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