Q柠檬配什么喝减肥效果好
2020-05-29
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柠檬配什么喝减肥效果好
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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柠檬配上荷叶喝减肥的效果会更好。柠檬含有丰富的维生素c，经常喝柠檬水可以促进血液循环，促进体内垃圾排出，所以对人体具有减肥、美容的双重作用。在喝柠檬茶的时候，可以适当的加入一些荷叶，荷叶中含有大量的纤维，能促进大肠蠕动，改善便秘。同时荷叶中的芳香族化合物还能够促进体内脂肪燃烧，让体内多余的脂肪排出，因此减肥效果更明显。
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