Q孕妇吃曲奇饼干的好处

29岁 2020-07-23
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孕妇吃曲奇饼干的好处

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潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

可以很快的增加饱腹感,补充人体所必须的能量和营养。适量吃甜食也有助于缓解孕期紧张的情绪,使心情开朗。但是不建议多吃,因为曲奇饼干的糖分和油脂较高,容易引起糖尿病或者高血糖高血压高血脂等症状,不利于胎儿的发育。多吃的话还容易引起上火的症状,建议孕期还是吃一些营养丰富的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,积极运动。