斜颈怎么睡
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如果是右斜颈,一般可采取平睡的方式,另外平睡的时候通常使背部紧贴床面,可以选择硬点的床,也可以选择俯卧睡,俯卧睡的时候一般头要转向右侧,可以用下巴对着右侧肩膀。同时可选择左侧卧位睡,如果是右斜颈的人,一般应选择左侧位睡,这种睡姿有助于生长胸锁乳突出肌,从而可以缓解症状。在日常生活中应多注意休息,避免过度劳累,以免增加斜颈的症状。
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