天热特别容易岀汗是怎么回事？

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Q天热特别容易岀汗是怎么回事？ 男 2019-03-01

描述：

我一到天热的时候就会流很多汗，比别人多很多，这是怎么回事呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

天热的时候容易出汗其实是正常现象，如果身体偏胖，平时应该适当的增加运动，出一些汗，是好的现象，能够排出体内的一些有害物质。另外平时要注意饮食，避免摄入过甜过于油腻的食物，可以适当的多摄入一些新鲜的蔬菜，以及含微量元素丰富的杂粮类食物，这样可以有利于身体健康。出汗的部位不同，也能辨识疾病。额头面部出汗过多，是积食的表现，减少食量、吃清淡饮食能缓解。手足心多汗，伴有口咽干燥等，多属于阴虚有热;若伴随腹部胀满疼痛，多属肠道内有积粪的热证，要通便。心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，常伴食欲不振、睡眠差，可通过如慢跑、太极拳等缓解。