Q喝什么花草茶减肥最快
2020-05-23
描述：
喝什么花草茶减肥最快
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
比如选择一些玫瑰花茶或者大麦茶以及荷叶茶等这样的花草茶减肥效果都比较明显，但是要注意控制食量以及多运动，每天最少要运动30分钟左右，要对体内的脂肪进行一个消耗才可能瘦下来。如果每天的运动量达不到一定程度没有很好消耗体内多余的能量，这样的减肥效果就会比较差一些，而且如果摄入过多没有被消耗还可能会引起肥胖。
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