Q喝哪种酸奶对肠胃好
女 2021-08-17
描述：
我比较喜欢喝酸奶，但是最近觉得腹部有些疼痛，去医院检查，医生说我的肠胃不太好，喝哪种酸奶对肠胃好？
A
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许乐 消化内科
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主任医师 北京医院 三级甲等
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医生回答：
可以喝比较粘稠的酸奶，对于肠胃功能会比较好。
粘稠的酸奶中含有大量的乳酸菌，可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还能够加快营养的吸收，如果肠胃内出现了菌群失衡的状态，也可以和酸奶进行缓解，而且酸奶进入到肠胃内，还可以促进胃酸分泌，改善消化不良。
虽然喝酸奶对于肠胃比较好，但是也不可以食用过多，否则会对胃黏膜造成刺激。
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