宝宝身高偏矮怎么办？

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Q宝宝身高偏矮怎么办？ 女 2019-01-19

描述：

送孩子的时候发现他们班上好像普遍都比他的个子高上一些，宝宝每天都有喝牛奶，想请问医生宝宝身高偏矮怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，身高偏矮与家族史也是有一定关系的，如果父母都偏矮小，孩也会相对偏矮。另一方面，与缺乏维生素以及微量元素有关系。常见于缺钙或者生长激素生长受限导致的，建议进一步的加强补钙，同时检查微量元素及生长刺激素。同时需要均衡饮食，适当加强锻炼改善体质。首先要找到宝宝个子矮的原因，应先找它是不是疾病引起来的，还是社会心理性原因引起来的，找到原因以后，根据病因治疗。在日常生活中我们应该做下列身高促进的措施：1、每3个月测量宝宝身高一次，每年做一次骨龄测试，知道孩子的发育情况，有没有早长或者晚长；2、在日常生活中要补充一些维生素D、钙、锌剂，多种维生素；3、平时要养成良好的睡眠习惯，到晚上22:00以前，要保证孩子入睡，一般是22:00-2:00分泌生长激素，生长激素促长高，所以要晚上22：00前睡觉，睡早了有利于生长激素的分泌；4、要做适量运动，应多做有利于长骨生长的运动，比如弹跳运动、跳绳、踢毽子等等。这些运动一般做40-60min左右；5、在营养方面平时要给孩子吃肉、蛋、鱼、奶类，一般建议每天摄入奶类500-700mL左右，有一些含有类激素的食物及生长期比较短的禽畜类肉，建议少吃或者不吃；