白菜的营养价值有哪些？

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Q白菜的营养价值有哪些？ 女 2019-02-22

描述：

怀孕几个月胃口不好，一直想吃白菜，所有我想想咨询一下白菜都有哪些营养价值？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

胎儿生长所需的营养来自孕妇。孕妇需从食物中获得足够营养。除了吃更多的蔬菜如卷心菜，还必须补充其他营养素。以用来孕妇和胎儿的的健康需要。孕妇应适当饮食，适当控制食物摄入量，防止营养过剩，过量饮食会导致消化不良、妊娠期糖尿病和妊娠期高血压等病症，特别是脂肪过多容易导致导致分娩时难产。同时，要防止孕妇营养不良，这会到导致严重的早孕反应，孕妇对食物的偏好或害怕影响美观和饮食。如果体重增加小于6公斤，则会导致贫血、骨质疏松等状况，甚至会导致流产、早孕，以及产后发育不良、虚弱、智力迟钝等症状。