Q减肥中午吃鸡肉卷可以吗

2020-05-17

描述：

减肥中午吃鸡肉卷可以吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中午是可以吃鸡肉卷的。在减肥期间，早餐和中午是可以吃好一点，然后吃的有营养一点，晚餐尽量不要吃鸡肉卷。晚餐要以清淡的饮食为主，就能够更加有利于减肥肥胖的患者主要是由于在平常的生活中，长时间的不注意自己的饮食，然后长时间的吃一些刺激性的食物，吃完之后还不进行运动，长期下去就造成了肥胖，所以就需要通过改善饮食，通过运动来减肥。