Q锁阳会影响睡眠吗 2020-07-22
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锁阳会影响睡眠吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

锁阳不会影响到睡眠,锁阳通常具有比较高的药用价值,可以起到补肾的作用,并且还可以起到益精的功效,能够改善肾虚所引起的腰膝酸软或者是头晕耳鸣等情况,并且也可以改善肾虚所引起的失眠。日常要注意保持规律的生活习惯,避免经常熬夜或者是精神过度紧张,可以适当的参加一些有氧运动,能够起到改善睡眠的作用,提高睡眠质量。

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