长期吃螺旋藻有什么危害

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Q长期吃螺旋藻有什么危害 女 2019-05-05

描述：

我的身体一直都不是很好，免疫力非常低，听说吃螺旋藻可以增强免疫力，但是不知道长期服用螺旋藻会不会对身体造成危害，长期吃螺旋藻有什么危害？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

螺旋藻是一种营养价值高、蛋白质含量高的藻类食品。另一方面，螺旋藻富含胡萝卜、维生素和营养物质。然而，长期服用螺旋藻会有一定的危害，并不是每个人都适合服用螺旋藻。正常人服用螺旋藻可以增强免疫力，但如果身体免疫力较好，不宜长期服用，长期服用可能会损害身体的营养平衡。螺旋藻营养丰富，能调节和增强人体免疫功能，对某些疾病具有预防和辅助作用。短期使用一般无害，但使用纯净、无污染的螺旋藻。避免烟酒，少吃辛辣油腻的食物，运动和休息。