黑豆可以促排卵吗

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Q黑豆可以促排卵吗 女 2019-05-17

描述：

最近我在备孕，因为排卵期有点不准，朋友推荐我吃黑豆，黑豆促排卵吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

黑豆具有非常大的营养价格，它具有高蛋白，低热量的特性，蛋白质比其它的豆类都丰富，是各种豆类之首，它也具有一定的雌激素样的作用，活血、解毒功效因此平时吃黑豆的制品有助于改善黄体功能，从而可能会辅助一下排卵，但它不能直接促排卵。正常排卵周期的建立需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。它还具有补肾益肾、补血明目的作用。建议平时不要熬夜，多吃水果和蔬菜，多锻炼。如果自身排卵出现了问题，请及时就医，通过检查问题的关键所在，再进行正确的治疗，配合一些食疗，多注意情绪的波动，不要有太大的压力，给自己压力只会给病情加重。