Q苹果能喝牛奶榨汁吗 2020-08-27
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苹果能喝牛奶榨汁吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果可以和牛奶一起榨汁。牛奶中的矿物质和优质蛋白比较丰富,而苹果中的营养也比较丰富,将苹果和牛奶一起榨汁,可以促进人体对牛奶中矿物质的吸收,还有清热去火,美容瘦身等作用。苹果和牛奶都含有非常丰富的营养,两者一起榨汁,不会影响到彼此的营养成分,对人的健康是有一定益处的。苹果中含有纤维素,能够促进肠胃蠕动,起到清肠通便的作用,而苹果中的维生素非常有利于人体对于牛奶中矿物质的吸收。

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