Q白水煮香菇可以减肥吗
2020-05-18
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白水煮香菇可以减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
白水煮香菇并不可以达到真正减肥的效果。但是在减肥的过程中，是可以吃白水煮香菇的，香菇里面含有大量的微量元素，能够提供人体所需要的营养。在减肥期间，如果是想要真正的减去脂肪减肥，还需要通过运动的方法才能够减去脂肪，而且减肥是一个长期的过程，一定要长久的通过锻炼来进行减肥效果才会更好，减肥的时候需要注意天天坚持运动。
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